ك.ب

تكثر المشادات والخصومات في الشوارع المغربية، في شهر رمضان، بشكل ملفت، وغير عادي، وهو سلوك يطلق عليه "الترمضينة" ويبررونه بالصوم، وفي ظل غياب دراسة علمية تحدد حقيقة هذه العلاقة، يوضح لنا  الدكتور جعفر هيكل أسباب ظهور السلوك العدواني.

وحدد جعفر هيكل أخصائي التغذية والطب الوقائي، ثلاث أسباب لظهور السلوك العدواني للمغاربة في شهر رمضان وهي :

- نقص السكر في الدم، وعادة ما يحدث هذا في حوالي الساعة الثانية بعد الزوال مع انخفاض مستويات الجلوكوز في الدم، وإذا لم يكن هناك احتياطي كاف من الجلوكوز، يشعر الصائم بالتعب، ويصبح سريع الانفعال والعدوانية في بعض الأحيان.

-بعض المدخنين والمدمنين على شرب القهوة ، ينفعلون بشدة، لأن الجسد أدمن على تلك المواد لتهدئة الخلايا العصبية.

- وأخيرا بعض الناس غير قادرين على إدارة المواقف الشخصية أو المهنية المتعلقة بنمط الحياة خلال شهر رمضان وخاصة أن عدد كبير لا ينام بشكل كاف.

وأوصى هيكل بتقديم تنازلات خلال شهر رمضان، قائلا " بالانصراف إلى ممارسة الرياضة بعد الإفطار، وممارسة المشي نهارا، فالمفترض من  رمضان أن يحقق لكل صائم التوازن، والصفاء، والقيم الروحية والتضامن والتسامح، وأوصي الجميع بعدم الانغماس في التجاوزات وتعلم كيفية إدارة الإجهاد، والاستفادة من هذا الشهر لوقف التدخين نهائيا  وتبني نمط التغذية الصحية".